Der Jojo-Effekt ist ein Thema, das viele beschäftigt und oft als unvermeidlich angesehen wird.
Doch das muss nicht sein.
Wenn wir uns die Prozesse des Zu- und Abnehmens genauer anschauen, erkennen wir, dass es häufig die falschen oder zu radikalen Diäten sind, die zu diesem Effekt führen.
In meiner Ernährungsberatung legen wir großen Wert darauf, Deine individuellen Bedürfnisse*zu berücksichtigen und Ernährungspläne so zu gestalten, dass der JoJo-Effekt gar nicht erst eintritt. Wir schauen uns genau an, was für Dich funktioniert und was nicht, und entwickeln gemeinsam eine Strategie, die Dir hilft, Dein Gewicht langfristig zu halten – ohne ständige Schwankungen.
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Dein Erfolg von Dauer ist und der JoJo-Effekt keine Chance hat.
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